我寫食譜,素食星球送 "懶人料理365變""涼拌麵筋""麵腸""(素食)

2008091015:29


這是一道非常簡單快速又好吃的素食料理

材料簡單.價格便宜

不須太多手緒就可以上桌了

材料:

麵腸約3條(看人數)

沙茶醬(素)或香椿醬

醬油膏或素蠔油

香油少許

熟芝麻少許

做法:

將麵腸放進滾水中煮約1-2分鐘

撈起放涼...然後用手順著層次剝成小片狀

然後加入........

沙茶醬約2匙(量依個人喜好)

醬油膏一匙(拌勻時再試味道增加)

香油幾滴

拌勻再撒上熟芝麻(海苔粉.素肉鬆.花生粉.芫荽末.........或其他喜好)

就完成了一道快速又簡單的素食料理

而且一點油煙都沒有

也不須要什麼技巧..就可以上桌了