胡瓜蔬菜粥

最近天氣悶熱總想吃些清爽一點的食物

很巧的和格友象牙不約而同的都煮了胡瓜粥

她用干貝來增加風味

我用蔬菜及大叔熬了10個鐘頭的大骨湯來煮

說到這個大骨湯真的很不錯

有豐富的鈣質及營養素

人家說懷孕後期會有腳抽筋的現象

我吃了這個大骨湯都不會有這種缺鈣而抽筋的症狀

花個100元豬大骨慢慢熬直至湯色呈現乳白色

然後放涼分裝放冷凍

隨時要煮湯煮麵煮粥都很好用呢~